Rika Hagiwara

RIKAVOICE

« ありがとう (╹◡╹) | トップページ | Rainy season has come.(*´-`) »

おでん風〜^_^

久しぶりに自宅ご飯^_^
仕事で外食が多くなると、内臓も疲れ気味に。


油を使わず出し汁で素材を煮込むだけ。
白菜、大根、椎茸、イワシつみれ、半平などなど、それぞれの具材から美味しい煮汁に。
人の身体で、とっても大事な部分は内臓。
腸を整えないと、良い菌も減ってしまい体も疲れ易くなります。
シンプル調理だけど、体に優しいほっこりメニュー(^^)
これから益々暑くなりますが、皆さんも内臓美に気をつけてくださいね。





« ありがとう (╹◡╹) | トップページ | Rainy season has come.(*´-`) »